ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയിരിക്കുന്ന അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പതിവായി ജിമ്മിൽ പോയി വിയർക്കണമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു. എന്നാൽ, ബോളിവുഡ് നടി വിദ്യാ ബാലൻ ജിമ്മിൽ പോകുന്നത് നിർത്തിയതിന് ശേഷമാണ് ശരീരഭാരം കുറച്ചതെന്ന് പറഞ്ഞു. ഇതിന് കാരണം തടിയല്ല, വീക്കം ആണെന്ന് അവർ വിശദീകരിച്ചു.
ചെന്നൈ ആസ്ഥാനമായുള്ള ഒരു കമ്പനി നിർദ്ദേശിച്ച പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടർന്നാണ് താൻ ശരീരഭാരം കുറച്ചതെന്ന് അവർ പറഞ്ഞു. ഒരു വർഷത്തോളം ജിമ്മിൽ പോകാതെയോ വ്യായാമം ചെയ്യാതെയോ താൻ മെലിഞ്ഞതായി വിദ്യ വിശദീകരിച്ചു.
കരിയറിന്റെ തുടക്കം മുതൽ തന്റെ ഭാരത്തിന്റെ പേരിൽ ധാരാളം വിമർശനങ്ങൾ നേരിട്ട 46 കാരിയായ വിദ്യാ ബാലൻ അടുത്തിടെ ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ ഈ രസകരമായ കാര്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തി. മുൻകാലങ്ങളിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുകയും കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുകയും ചെയ്താലും, ഫലങ്ങൾ താൽക്കാലികമായിരുന്നുവെന്നു അവർ ഓർമ്മിച്ചു. ഇതിന് സ്ഥിരമായ ഒരു പരിഹാരത്തിനായി ഈ വർഷം ആദ്യം ചെന്നൈയിൽ നിന്നുള്ള ‘അമുറ’ എന്ന പോഷകാഹാര ഗ്രൂപ്പിനെ സമീപിച്ചിരുന്നുവെന്ന് അവർ പറഞ്ഞു.
തന്റെ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയിരിക്കുന്നത് കൊഴുപ്പല്ല, മറിച്ച് വീക്കം (ശരീരത്തിലെ ഒരു തരം വീക്കം) മാത്രമാണെന്ന് അവർ തന്നോട് പറഞ്ഞതായി വിദ്യ വെളിപ്പെടുത്തി. “വീക്കം ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം അവർ എനിക്ക് നിർദ്ദേശിച്ചു. അത് എനിക്ക് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചു. എനിക്ക് വളരെയധികം ഭാരം കുറഞ്ഞു,” വിദ്യാ ബാലൻ വിശദീകരിച്ചു.
ഡയറ്റ് ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം ഒരു വർഷത്തേക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യരുതെന്ന് സംഘടന ഉപദേശിച്ചതായും അവർ പറഞ്ഞു. “ഈ വർഷം ഞാൻ ഒട്ടും വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടില്ല. എന്നിട്ടും എല്ലാവരും പറയുന്നത് ഞാൻ വളരെ മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നു എന്നാണ്. എനിക്ക് ഇതുവരെ ഉണ്ടായിരുന്നതിനേക്കാൾ ആരോഗ്യം തോന്നുന്നു,” അവർ പറഞ്ഞു. എന്നിരുന്നാലും, താൻ പിന്തുടർന്ന രീതി എല്ലാവർക്കും ഒരേ ഫലം നൽകുമെന്ന് പറയുന്നില്ലെന്ന് അവർ പറഞ്ഞു. എല്ലാവരുടെയും ശരീരം വ്യത്യസ്തമാണെന്നും അത് ബഹുമാനിക്കപ്പെടണമെന്നും വിദ്യാ ബാലൻ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.
