2008ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ തഷാൻ എന്ന ചിത്രം കഥക്കും ഗാനങ്ങൾക്കും മാത്രമല്ല വാർത്തകളിൽ ഇടം നേടിയത്. കരീന കപൂറിൻ്റെ സീറോ ഫിഗർ എന്ന ചിത്രവും വളരെയധികം ശ്രദ്ധ നേടി. കരീനയുടെ പരിവർത്തനം അക്കാലത്ത് എല്ലായിടത്തും ചർച്ചാ വിഷയമായി. അവളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലുക്ക് ആഘോഷിക്കുന്നതിനായി ചിത്രത്തിൽ ചാലിയ- ചാലിയ എന്ന ഗാനം മുഴുവനായും നിർമ്മിക്കപ്പെട്ടു. അത് സൂപ്പർഹിറ്റായിരുന്നു.
ഫിറ്റായിരിക്കുകയും നന്നായി കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നത് തനിക്ക് ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നുവെന്ന് കരീന പല അവസരങ്ങളിലും പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ കരീനയുടെ ഫിറ്റ്നസിൻ്റെയും ഭക്ഷണ ക്രമത്തിൻ്റെയും രഹസ്യം എന്താണെന്ന് അറിയാമോ? അവരുടെ ഡയറ്റീഷ്യൻ റിതുജ ദിവേക്കർ അടുത്തിടെ ഇത് വെളിപ്പെടുത്തി.
ഡയറ്റീഷ്യൻ റിതുജ ദിവേക്കർ വെളിപ്പെടുത്തി
ലാലന്റോപ്പിന് നൽകിയ അഭിമുഖത്തിൽ കരീന കപൂറിൻ്റെ ഭക്ഷണ ക്രമത്തെയും ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യയെയും കുറിച്ച് റിതുജ ദിവേക്കർ വിശദമായി വിശദീകരിച്ചു. “ഞാൻ കരീനയെ കണ്ടുമുട്ടിയത് 2007-ലാണ്. അതിനുശേഷം അവരുടെ ഭക്ഷണ ക്രമത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റമൊന്നും ഉണ്ടായിട്ടില്ല. തൈമൂറിൻ്റെയും ജെഹിൻ്റെയും ജനനത്തിന് ശേഷവും കരീനയുടെ ഫിറ്റ്നസും ഭക്ഷണക്രമവും ഏതാണ്ട് അതേപടി തുടരുന്നു.”
കരീനയുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണക്രമം
കരീനയുടെ ഭക്ഷണക്രമം വളരെ സന്തുലിതവും ലളിതവുമാണെന്ന് ഋതുജ പറയുന്നു. അതാണ് അവരുടെ ഫിറ്റ്നസിൻ്റെ ഏറ്റവും വലിയ രഹസ്യം:
പ്രഭാതഭക്ഷണം: കരീന രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ തന്നെ ബദാം, ഉണക്കമുന്തിരി, അത്തിപ്പഴം തുടങ്ങിയ ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ കഴിക്കും. ഇതിനുശേഷം, പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിന് പോഹയോ പരോട്ടയോ ആണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.
ഉച്ചഭക്ഷണം: കരീന ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് പരിപ്പും ചോറും കഴിക്കാറുണ്ട്. ഇത് ഇന്ത്യൻ വീടുകളുടെ പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ ഭാഗമാണ്.
വൈകുന്നേര ലഘുഭക്ഷണം: വൈകുന്നേരം, ചിലപ്പോൾ കട്ടൻ കാപ്പിയുടെ കൂടെ ചീസ് ടോസ്റ്റ് കഴിക്കുകയോ മാംഗോ മിൽക്ക് ഷേക്ക് കുടിക്കുകയോ ചെയ്യും.
അത്താഴം: കരീന ആഴ്ചയിൽ 4-5 ദിവസം കിച്ച്ഡി കഴിക്കും. ബാക്കി ദിവസങ്ങളിൽ നെയ്യ് വാലാ പുലാവോ ആണ് അവരുടെ ഇഷ്ടം.
കരീന എവിടെ പോകണമെങ്കിലും അവിടത്തെ പ്രശസ്തമായ വിഭവങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ ഇഷ്ടമാണെന്നും എന്നാൽ ഭക്ഷണക്രമം എപ്പോഴും സന്തുലിതവും അച്ചടക്കമുള്ളതും ആണെന്നും ഋതുജ പറഞ്ഞു.
കരീനയുടെ സിനിമാ യാത്രകൾ
2000ൽ റെഫ്യൂജി എന്ന ചിത്രത്തിലൂടെ ആണ് 44 കാരിയായ കരീന കപൂർ തൻ്റെ കരിയർ ആരംഭിച്ചത്. അതിനുശേഷം, കഭി ഖുഷി കഭി ഗം, ജബ് വീ മെറ്റ്, 3 ഇഡിയറ്റ്സ്, ബജ്രംഗി ഭായിജാൻ, സിങ്കം റിട്ടേൺസ്, ഗുഡ് ന്യൂസ്, ക്രൂ തുടങ്ങിയ നിരവധി സൂപ്പർഹിറ്റ് ചിത്രങ്ങളിൽ അഭിനയിച്ചു. 2024ൽ, ക്രൂ, സിങ്കം എഗെയ്ൻ എന്നീ രണ്ട് ചിത്രങ്ങൾ പുറത്തിറങ്ങി. അവ ബോക്സ് ഓഫീസിൽ ഹിറ്റായിരുന്നു.
കരീനയുടെ അടുത്ത ചിത്രം
മേഘ്ന ഗുൽസാർ സംവിധാനം ചെയ്യുന്ന ദായ്റ എന്ന ചിത്രത്തിലാണ് കരീന അടുത്തതായി അഭിനയിക്കുന്നത് എന്നാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ. തെന്നിന്ത്യൻ സൂപ്പർസ്റ്റാർ പൃഥ്വിരാജ് സുകുമാരനാണ് ഈ ചിത്രത്തിൽ കരീനക്കൊപ്പം അഭിനയിക്കുന്നത് എന്നും റിപ്പോർട്ടുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.
വാർത്തകൾക്ക് ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരാം:
