എനർജി ഡ്രിങ്ക്‌സ് യു എ ഇയിലെ വിദ്യാഭ്യാസ വിദഗ്‌ധരുടെയും ഡോക്ടർമാരുടെയും ഇടയിൽ ഒരു പുതിയ ആശങ്കയുടെ വിഷയമാണ്. എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾക്ക് ജാഗ്രതയിലും ഊർജ്ജ നിലയിലും താൽക്കാലിക ഉത്തേജനം നൽകാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, അവയ്ക്ക് നിരവധി അപകടങ്ങളും പോരായ്മകളും ഉണ്ട്.
ഹാർവാർഡ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ 2020 ലെ ഒരു പഠനം ഇങ്ങനെ പ്രസ്താവിച്ചു, “ചില നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങൾ എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ കഴിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള താൽക്കാലിക മെച്ചപ്പെട്ട ജാഗ്രതയും ക്ഷീണം മാറ്റലും കാണിച്ചുവെന്നത് ശരിയാണെങ്കിലും, യുവ അത്‌ലറ്റുകളിൽ മെച്ചപ്പെട്ട ശാരീരിക പ്രകടനവും കാണിക്കുന്നു, ഭൂരിഭാഗം പഠനങ്ങളും നെഗറ്റീവ് ആയി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ. വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദം, ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റങ്ങൾ, വർദ്ധിച്ച രക്തസമ്മർദ്ദം, അമിതവണ്ണത്തിനും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനും ഉള്ള സാധ്യത, മോശം ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം, വയറിലെ പ്രകോപനം എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
അടുത്തിടെ, ദുബായിലെ ഒരു സ്കൂൾ കുട്ടികൾ പ്രൈം എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ കഴിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് രക്ഷിതാക്കൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി, സ്ഥാപനം പാനീയം നിരോധിച്ചു.
ഈ പാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ അനന്തരഫലമായി, ഉത്കണ്ഠയും ആസക്തി വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ GEMS വേൾഡ് അക്കാദമി മാതാപിതാക്കൾക്ക് അയച്ച സർക്കുലറിൽ എടുത്തുകാണിച്ചു.
“ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, ഞങ്ങളുടെ വിദ്യാർത്ഥികളെ സന്തുലിതമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ അക്കാദമിക് പ്രകടനത്തെ ഗുണപരമായി സ്വാധീനിക്കുകയാണ് ഞങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. ശാരീരിക ആരോഗ്യം, വൈകാരിക ക്ഷേമം. ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ രൂപപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ആരോഗ്യത്തിന് വഴിയൊരുക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.
“അതുകൊണ്ടാണ് കഫീനും പഞ്ചസാരയും കൂടുതലുള്ള എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ സ്കൂളുകളിൽ നിരോധിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ശക്തമായി വിശ്വസിക്കുന്നത്. ഈ പാനീയങ്ങൾ പലപ്പോഴും യുവാക്കൾക്കായി വിപണനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, വർദ്ധിച്ച ഊർജ്ജം, മെച്ചപ്പെട്ട പ്രകടനം, മെച്ചപ്പെട്ട മാനസിക ശ്രദ്ധ എന്നിവ അവകാശപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പാനീയങ്ങൾ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും ഗുരുതരമായ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നതാണ് സത്യം.”- ജെംസ് വേൾഡ് അക്കാദമിയിലെ അസിസ്റ്റന്റ് പ്രിൻസിപ്പൽ പ്രൈമറി – പേഴ്സണൽ ഡെവലപ്‌മെന്റ്, വെൽഫെയർ ആൻഡ് ബിഹേവിയർ ഡീൻ വിൻഡേഴ്‌സ് പറയുന്നു.
കുട്ടികൾ സാധാരണയായി കഫീന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിധേയരാണെന്ന് വിദ്യാഭ്യാസ വിചക്ഷണർ ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്നു, അത് അവർക്ക് “അധിക പുഷ്” നൽകുന്നു, പക്ഷേ പലപ്പോഴും ദീർഘകാല പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ സ്ഥാപനങ്ങൾ, അവരുടെ അക്കാദമിക് പ്രകടനം, ശാരീരിക ആരോഗ്യം, വൈകാരിക ക്ഷേമം എന്നിവയെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്ന സമതുലിതമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വിദ്യാർത്ഥികളെ സജ്ജമാക്കാൻ അവർ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.
ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ രൂപപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ആരോഗ്യത്തിന് വഴിയൊരുക്കുമെന്ന് അവർ അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു. “ഞങ്ങൾ സ്‌കൂളിലുടനീളം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ നയം നടപ്പിലാക്കി. ആരോഗ്യകരമായ ഈ ജീവിതരീതി അർത്ഥമാക്കുന്നത് എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്. ഇവ ആരെങ്കിലും കുടിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അംശം കൂടുതലായതിനാലും അവയ്ക്ക് അടിമപ്പെടാനുള്ള കഴിവും ഉള്ളതിനാൽ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കണം.
ഇത്തരത്തിലുള്ള പാനീയങ്ങൾ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് കുട്ടിയുടെ ക്ഷേമത്തെയും ശാരീരികവും ദന്തപരവുമായ ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും. സമീകൃതവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണക്രമം നിലനിർത്തേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ മുഴുവൻ സമൂഹത്തെയും വിദ്യാർത്ഥികളെയും രക്ഷിതാക്കളെയും ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്ന സ്കൂളിൽ ഞങ്ങൾ പതിവായി സെഷനുകളും അസംബ്ലികളും നടത്തുന്നു.”- അൽ ത്വാറിലെ സ്റ്റാർ ഇന്റർനാഷണൽ സ്‌കൂളിലെ പാസ്റ്ററൽ കെയർ, സ്റ്റുഡന്റ് ഡെവലപ്‌മെന്റ്, വെൽബീയിംഗ് ആൻഡ് സേഫ്‌ഗാർഡിംഗ് (ഡിഎസ്‌എൽ) മേധാവി സീൻ ലൂയിസ് പറയുന്നു.
പല യുഎഇ സ്കൂളുകളിലും, വിദ്യാർത്ഥികൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കാണുമ്പോൾ അവർക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ പതിവായി നൽകുന്നു. കൂടുതൽ വിദ്യാർത്ഥികളെ ആരോഗ്യകരമായി കഴിക്കാനും കുടിക്കാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി അസംബ്ലികളിൽ ഈ അംഗീകാരങ്ങൾ നടത്തുന്നു.
“എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ 18 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ദോഷകരമാകുമെന്ന് ചില മാതാപിതാക്കൾക്ക് അറിയില്ലായിരിക്കാം. ഈ പാനീയങ്ങളിലെ അമിതമായ കഫീൻ മൂലം കുട്ടികൾക്ക് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, കാരണം അവരുടെ ശരീര വലുപ്പം മുതിർന്നവരേക്കാൾ വളരെ ചെറുതാണ്. കുട്ടികളിൽ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള കഫീൻ ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും ഉറക്ക തകരാറുകൾക്കും കാരണമാകും, ഇത് പകൽ സമയത്ത് ശ്രദ്ധയും ശ്രദ്ധയും കുറയാൻ ഇടയാക്കും. കുട്ടികൾ കഫീൻ കഴിക്കരുതെന്ന് അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.”- അൽ വർഖയിലെ ആസ്റ്റർ ക്ലിനിക്കിലെ ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണർ ഡോ. ഖോലൂദ് സാദ് മുഹമ്മദ് പറയുന്നു,.
ഒരു എനർജി ഡ്രിങ്കിൽ ഒരു 12 ഔൺസ് സെർവിംഗിൽ ശരാശരി ഒമ്പത് ടീസ്പൂൺ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർമാർ വിശദീകരിക്കുന്നു. കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ അമിതമായ പഞ്ചസാര, അനാവശ്യമായ ശരീരഭാരം, ദ്വാരങ്ങൾ, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
