Health

വ്യായാമത്തിന് സമയം കണ്ടെത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് ആശ്വാസകരമായ കണ്ടെത്തലുമായി പുതിയ ഗവേഷണം. ദിവസവും വെറും 5 മിനിറ്റ് നേരിയ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പോലും ആരോഗ്യനില മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ആയുസ്സ് വർധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു. പബ്ലിക് ഹെൽത്...