പണമിടപാട് യന്ത്രങ്ങൾ മുതൽ ലിഫ്റ്റ് ബട്ടണുകൾ വരെയുള്ള എണ്ണമറ്റ പൊതു പ്രതലങ്ങൾ ദിവസവും നൂറുകണക്കിന് ആളുകൾ സ്പർശിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും രണ്ടാമതൊന്ന് ആലോചിക്കാതെ ആണിത്. പങ്കിട്ട ഇടങ്ങൾ എങ്ങനെ നിശബ്ദമായി രോഗാണുക്കളെ ഉൾക്കൊള്ളുമെന്ന് ആരോഗ്യ അധികൃതർ ആവർത്തിച്ച് എടുത്തു കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്.
അൽപ്പം അവബോധവും ഉയർന്ന ഉപയോഗമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ സ്പർശിച്ചതിന് ശേഷം കൈ കഴുകുന്നത് പോലുള്ള മികച്ച ശുചിത്വ ശീലങ്ങളും വ്യക്തിപരവും പൊതുജനാരോഗ്യവും സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ വളരെയധികം സഹായിക്കും. സാനിറ്റൈസർ കൈവശം വെക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സോപ്പിനെയും വെള്ളത്തെയും ആശ്രയിക്കുക.
ഈ സ്ഥലങ്ങളിൽ സ്പർശിച്ച ശേഷം കൈ കഴുകുക:
ശുചിമുറികൾ
പൊതുശൗചാലയങ്ങൾ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് അണുബാധക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് പറയുന്നു. മോശമായി പരിപാലിക്കുന്ന പൊതുശൗചാലയങ്ങൾ രോഗാണുക്കൾ പടർത്തുമെന്നും ഇത് മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നും ലോകാരോഗ്യ സംഘടന എടുത്തു കാണിക്കുന്നു.
ജെറ്റ് എയർ ഡ്രയറുകൾ
ഹൈ- സ്പീഡ് ജെറ്റ് എയർ ഡ്രയറുകൾ അണുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് പകരം അവ പരത്തുമെന്ന് യുഎസ് മെഡിക്കൽ സെൻ്റെറായ ക്ലീവ്ലാൻഡ് ക്ലിനിക് നടത്തിയ ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ചൂടുവായു ഡ്രയറുകളേക്കാളും പേപ്പർ ടവലുകളേക്കാളും കൂടുതൽ വൈറസുകളെ ചിതറിക്കാൻ അവക്ക് കഴിയുമെന്നാണ്.
റെസ്റ്റോറന്റ് മെനുകൾ
പലരും ഇവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനാലും അവ ശരിയായി വൃത്തിയാക്കുന്നത് വളരെ അപൂർവമായതിനാലും ഇവയിൽ അതിശയകരമാം വിധം ഉയർന്ന അളവിൽ ബാക്ടീരിയകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പല്ല, ഓർഡർ ചെയ്തതിന് ശേഷമാണ് കൈ കഴുകേണ്ടത്.
എസ്കലേറ്റർ/ കൈവരികൾ, കീബോർഡുകൾ
എസ്കലേറ്റർ ഹാൻഡ്റെയിലുകൾ മുതൽ പൊതു കമ്പ്യൂട്ടർ കീബോർഡുകൾ വരെ സാധാരണയായി സ്പർശിക്കുന്ന പ്രതലങ്ങളിൽ, നിരന്തരമായ സമ്പർക്കം കാരണം അതിശയകരമാം വിധം ഉയർന്ന അളവിൽ രോഗാണുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം.
അമേരിക്കയിലെ പ്രമുഖ മെഡിക്കൽ സെൻ്റെറായ മയോ ക്ലിനിക് പറയുന്നത്, പതിവായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഇത്തരം പാടുകൾ പലപ്പോഴും ദൃശ്യമാകുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ കുറച്ച് വൃത്തിയുള്ളതായിരിക്കും. അതിനാൽ എക്സ്പോഷർ കുറക്കുന്നതിന് പതിവ് കൈ ശുചിത്വം അത്യാവശ്യമാണ്.
ഷോപ്പിംഗ് കാർട്ടുകൾ
പലചരക്ക് സാധനങ്ങളെക്കാൾ കൂടുതൽ സാധനങ്ങൾ സൂപ്പർ മാർക്കറ്റ് ട്രോളിയിലുണ്ടാകാം. അതിൻ്റെ ഹാൻഡിൽ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയും. അതിൽ അസംസ്കൃത ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവശിഷ്ടങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ നാപ്കിനുകൾ പലപ്പോഴും കുട്ടികളുടെ സീറ്റിൽവെക്കുന്നുണ്ടെന്ന യാഥാർത്ഥ്യം ഇതോടൊപ്പം ചേർക്കുന്നു. ഷോപ്പിംഗിന് ശേഷം പെട്ടെന്ന് വൃത്തിയാക്കുകയോ കൈ കഴുകുകയോ ചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ബുദ്ധിപരമായ നീക്കമാണെന്ന് വ്യക്തമാകുമെന്ന് വെബ് എംഡി പറയുന്നു.
ഡോർക്നോബ് ഹാൻഡിലുകൾ
അത്ഭുതകരമാം വിധം രോഗാണുക്കൾക്ക് അനുകൂലവും പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നതും ആണെന്ന് പ്രമുഖ മെഡിക്കൽ സെൻ്റെറായ മയോ ക്ലിനിക് പറയുന്നു. നിരന്തരം സ്പർശിക്കുന്ന ഈ പ്രതലങ്ങളിൽ ധാരാളം രോഗാണുക്കൾ വഹിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ പതിവായി കൈ വൃത്തിയാക്കുന്നത് ലളിതവും എന്നാൽ ബുദ്ധിപരവുമായ മുൻകരുതലായി മാറുന്നു.
എടിഎമ്മുകൾ
നോട്ടുകൾ, ബട്ടണുകൾ, പങ്കിട്ട സ്ക്രീനുകൾ എന്നിവയുമായി നിരന്തരം സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിനാൽ ക്യാഷ് മെഷീനുകൾ ധാരാളം രോഗാണുക്കളെ വഹിക്കും. ഉപയോഗത്തിന് ശേഷമുള്ള നല്ല കൈ ശുചിത്വം അണുബാധക്കുള്ള സാധ്യത കുറക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വെബ് എംഡി പറയുന്നു.
എലിവേറ്റർ ബട്ടണുകൾ
പൊതുജനങ്ങളുടെ നിരന്തരമായ സമ്പർക്കം കാരണം, ലിഫ്റ്റ് ബട്ടണുകൾ വാതിൽ കൈപ്പിടികൾ പോലെ തന്നെ രോഗാണുക്കൾക്ക് ഇരയാകാം. സാധ്യമെങ്കിൽ, കൈമുട്ട് ഉപയോഗിച്ച് അവ അമർത്തുക, പടികൾ കയറുക, അല്ലെങ്കിൽ എക്സ്പോഷർ കുറക്കുന്നതിന് സാനിറ്റൈസർ കൈവശം വെക്കുക, വെബ് എംഡി പറയുന്നു .
നിരാകരണം: ഇതിലെ എല്ലാ ഉള്ളടക്കവും മാധ്യമങ്ങളും വിവരദായക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രമാണ് ഓൺലൈനിൽ എഴുതുകയും പ്രസിദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്. ഇത് പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശത്തിന് പകരമാവില്ല. ഉപദേശത്തിനുള്ള ഏക ഉറവിടമായി ഇതിനെ ആശ്രയിക്കരുത്.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ കുറിച്ചോ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയെ കുറിച്ചോ എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടറുടെയോ യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ദൻ്റെയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം തേടുക. ഇവിടെ വായിച്ച എന്തെങ്കിലും കാരണം ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിൻ്റെ ഉപദേശം ഒരിക്കലും അവഗണിക്കുകയോ അത് തേടുന്നതിൽ കാലതാമസം വരുത്തുകയോ ചെയ്യരുത്.
ഒരു മെഡിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മാനസികാരോഗ്യ അടിയന്തരാവസ്ഥ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക, അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലേക്ക് പോകുക, അല്ലെങ്കിൽ അടിയന്തര സേവനങ്ങളെയോ അടിയന്തര ഹെൽപ്പ് ലൈനുകളെയോ ഉടൻ വിളിക്കുക. ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും വിവരങ്ങളെ ആശ്രയിക്കാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉത്തരവാദിത്തത്തിലാണ്.
